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          記憶力不好?可能你只是沒有掌握記憶技巧!

          編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶力減退 來源: 逍遙右腦記憶
          很多人抱怨自己孩子記憶力不好,別人家孩子背一遍就能記住,自家孩子卻要背個3-5遍,即使暫時記住了也忘得飛快。難道自己孩子的記憶力天生不如人嗎?其實未必,很大一部分原因是孩子沒有掌握記憶的技巧。
           
          總的來說,能否長時間記住某個知識點,主要取決于兩個方面:
           
          1、第一次接觸該知識點時,你的記憶方式
          第一次接觸該知識點時,你的記憶方式會極大影響你對它的記憶。
          那么什么樣的記憶方式最有效?
          主要有四種:加深理解、結構化記憶、形象化記憶、情境記憶。
           
          ① 加深理解
          對知識點理解的越深,記憶就越為深刻。
          我們所說的理解其實就是和已有的知識建立了聯系。
           
          比如,老師經常要求學生用自己的話講明白,或者能跟同學解釋清楚,
          就其實就是讓為了加深學生對這一知識點的理解。
          所以,下次可以嘗試讓孩子用自己的語言復述這一知識點,而不是死記硬背。
           
          ② 結構化記憶
          把零散的知識點組合成更大的、有意義的單元。
          對于零散的知識點,單獨記憶會比較難,
          但是把它組成一個單元,放到憶整個大的框架中去記憶,會好很多。
           
          ③ 形象化記憶
          利用圖像進行記憶。
          比如在學習細胞核結構的時候,很多同學會通過圖形來記憶,這樣的方式比死記硬背要高效的多。
           
          ④ 情境記憶
          對于語言的學習來說是非常好的記憶方法。
          記英語單詞時,可以把自己置身一個場景。
          比如,你想像自己在一個教室里面,黑板是:blackboard 粉筆是:chalk 等等。
           
          2、對該知識點的復習頻率
          除了接觸知識第一次的記憶方式之外,
          對該知識點復習的頻率,也會影響你的長期記憶。
          遺忘在學習之后立即開始,而且遺忘的進程并不是均勻的。
          最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢。
          解決這一問題的唯一辦法,就是學完之后,當天立即進行復習。

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